jajka
jajka na śniadanie
owsianka lifeontherun.pl by wiola pec
smothie
tosty na śniadanie
placki

5 pomysłów na pyszne śniadanie

5 pomysłów na pyszne śniadanie – uwaga można dostać ślinotoku

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dobre i pożywne śniadanie potrafi zapewnić nam energię na pierwszą cześć dnia. W naszym domu nie znajdziecie zupek chińskich, przetworzonych sosów ze słoiczka czy gotowych dań ze sklepu. Wszystko staramy się robić sami, a kuchnia to takie nasze małe królestwo. Choć czasem zdarza nam się zjeść pizze (nie dajmy się zwariować) to naprawdę zdecydowana większość potraw powstaje z warzyw i produktów zakupionych w pobliskich warzywniakach. Jak zatem powinna być wyposażona lodówka biegacza?

czytaj więcej

Share This:

20160912_160021
20160912_160533

Brownie z czerwonej fasoli (bez mąki i bez cukru)

Brownie, brownie, brownie – dałabym się za nie pokroić, serio! To mój smak z dzieciństwa, dlatego, że kojarzy mi się z najlepszym murzynkiem na świecie, jaki piekła kiedyś moja babcia. To ciasto jest po prostu przepyszne, tak mocno czekoladowe, słodkie i dobre na każdą okazję. Uwaga! Jest tak pyszne, że znika w mig! Dieta! Stop! To fitbrownie! Spróbuj i podaj dalej!

SKŁADNIKI:

puszka ugotowanej fasoli

czytaj więcej

Share This:

20160910_105348
IMG_20160910_115557[1]
20160910_112459
20160910_112222

JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO

JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO. Dziś mam dla Was przepis, w którym totalnie się zakochałam, bo zdrowe śniadanie to podstawa każdego dnia. Śniadanie, które robi się bardzo szybko, tak szybko, że zanim Twój mąż wróci ze sklepu ze świeżym pieczywem, Ty już wyjmujesz swoje śniadanie z piekarnika. Jajko zapiekane w awokado to źródło zdrowych tłuszczów. U nas weekendowe śniadania to zawsze jajka pod każdą postacią. Ale jeśli masz już dosyć jajecznicy na śniadanie sięgnij po pyszny przepis na jajka zapiekane w połówkach awokado. Dziś postawiłam na odrobinę szaleństwa. Jajka zapiekane w awokado wyglądają i smakują wspaniale.

czytaj więcej

Share This: