koktail wiola pec

Koktail odchudzający

Koktail odchudzający idealny na drugie śniadanie

2 kiwi
1 łodyga selera naciowego
1 łyżka miodu
1/2 szklanki wody

koktail wiola pec

Share This:

jajka
jajka na śniadanie
owsianka lifeontherun.pl by wiola pec
smothie
tosty na śniadanie
placki

5 pomysłów na pyszne śniadanie

5 pomysłów na pyszne śniadanie – uwaga można dostać ślinotoku

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dobre i pożywne śniadanie potrafi zapewnić nam energię na pierwszą cześć dnia. W naszym domu nie znajdziecie zupek chińskich, przetworzonych sosów ze słoiczka czy gotowych dań ze sklepu. Wszystko staramy się robić sami, a kuchnia to takie nasze małe królestwo. Choć czasem zdarza nam się zjeść pizze (nie dajmy się zwariować) to naprawdę zdecydowana większość potraw powstaje z warzyw i produktów zakupionych w pobliskich warzywniakach. Jak zatem powinna być wyposażona lodówka biegacza?

czytaj więcej

Share This:

20160206_092508
20160206_092257

Deser z mango z kremem czekoladowym

Idzie Wiosna! Rany! Wiem co teraz myślisz! Znowu dieta! Za chwilę porzucimy kurtki i płaszcze na rzecz lekkich ubrań i sukienek, które co nieco odkryją Twoje ciało. Jesteś na to gotowa? Nie panikuj! To słowo „dieta” u większości z nas wywołuje niemiłe wspomnienia, a mianowicie to ciągłe wyrzeczenia, ssanie w żołądku i ogóle zdenerwowanie – bo „ona” to może jeść wszystko a ja nie. Śmiać mi się chce, gdy słyszę „nie dziękuję jestem na diecie”. Wyrzuć to słowo ze słownika i przestań być zeschizowana kobietą. Odżywiaj się po prostu zdrowo, nie sięgaj po gotowe przetworzone produkty, zacznij gotować w domu i ciesz się dobrym zdrowiem. Co powiesz na deser z mango z kremem czekoladowym?

czytaj więcej

Share This: