20161223_144021
20161223_144635
20161223_144855
20161204_114010
20161204_113802

Książka Strączki Marii Banach

Książka Strączki Marii Banach

Strączki od wieków są kojarzone z tradycyjną kuchnią polską. I przyznam się szczerze, że w moim rodzinnym domu dominowały: fasolka po bretońsku, grochówka i pierogi z soczewicą, za którymi nie szczególnie przepadałam. Dziś lubię eksperymentować w kuchni i poznawać nowe smaki. Odkąd zaczęłam bardziej zaprzyjaźniać się z warzywami ciągle szukam nowych pomysłów na dania, aby zjeść smacznie, zdrowo, kolorowo i przy okazji mile zaskoczyć rodzinę.

czytaj więcej

Share This:

jajka
jajka na śniadanie
owsianka lifeontherun.pl by wiola pec
smothie
tosty na śniadanie
placki

5 pomysłów na pyszne śniadanie

5 pomysłów na pyszne śniadanie – uwaga można dostać ślinotoku

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dobre i pożywne śniadanie potrafi zapewnić nam energię na pierwszą cześć dnia. W naszym domu nie znajdziecie zupek chińskich, przetworzonych sosów ze słoiczka czy gotowych dań ze sklepu. Wszystko staramy się robić sami, a kuchnia to takie nasze małe królestwo. Choć czasem zdarza nam się zjeść pizze (nie dajmy się zwariować) to naprawdę zdecydowana większość potraw powstaje z warzyw i produktów zakupionych w pobliskich warzywniakach. Jak zatem powinna być wyposażona lodówka biegacza?

czytaj więcej

Share This:

20160912_160021
20160912_160533

Brownie z czerwonej fasoli (bez mąki i bez cukru)

Brownie, brownie, brownie – dałabym się za nie pokroić, serio! To mój smak z dzieciństwa, dlatego, że kojarzy mi się z najlepszym murzynkiem na świecie, jaki piekła kiedyś moja babcia. To ciasto jest po prostu przepyszne, tak mocno czekoladowe, słodkie i dobre na każdą okazję. Uwaga! Jest tak pyszne, że znika w mig! Dieta! Stop! To fitbrownie! Spróbuj i podaj dalej!

SKŁADNIKI:

puszka ugotowanej fasoli

czytaj więcej

Share This: