kolagen zara
kolagen morski
model-2303361_1280

Kolagen – 10 lat młodsza i sprawne stawy

Już po 25 roku życia komórki naszej skóry zmniejszają swoją naturalną produkcję kolagenu, przez co skóra wymaga dodatkowej uwagi, pielęgnacji i nawilżenia. Starzejemy się i to jest piękne, ale wraz z upływem czasu włókna kolagenowe ulegają degradacji, a nasza skóra wiotczeje. Która z nas nie chciałaby móc zatrzymać czasu lub znaleźć eliksir na wieczną młodość? Rynek kosmetyczny pęka w szwach stając na głowie, aby sprostać oczekiwaniom swoich klientkom. Niektóre Panie poddają się cięciu skalpela, a wszystko po to, by dłużej cieszyć się piękną, promienną cerą bez zmarszczek. Kolagen jest w naszym organizmie praktycznie wszędzie. Ta proteina odpowiedzialna jest za napięcie i uelastycznienie skóry.

czytaj więcej

Share This:

16523606_1333910193342375_902649050_o
dsc03803-002
dsc03699-002
dsc03814-002
dsc05816-002
16387215_669912646545109_2631942204357498826_n

Półmaraton Komandosa 04.02.2017

Dla większości kobiet udział w biegach wojskowych to materia obca i abstrakcyjna. Jednak te kobiety, które choć raz zetknęły się z wojskiem, czy to podczas pełnionej służby, czy w biegach wojskowych, z własnego wyboru udowadniają, że radzą sobie równie doskonale jak startujący mężczyźni.

Jak w każdej armii kobiety są i pozostaną mniejszością, tak i podczas półmaratonu komandosa biegło nas zaledwie nieco ponad 30. Te, które zwyciężyły pokazały, że nadają się do tego nie gorzej niż mężczyźni, jednak łatwo im to nie przychodzi. Przeczytałam kiedyś wypowiedź jednej z pań służącej w wojsku, że kobieta, chcąc udowodnić swoja siłę, musi dawać z siebie dwa razy tyle, co mężczyźni, robić więcej, lepiej, dokładniej, a dopiero wtedy zasłuży na przekonanie, że jest taka jak oni. Czy decydując się na kolejny start w biegu w butach wojskowych, pełnym umundurowaniu i z plecakiem ważącym 10kg miałam w planach rywalizację z kimkolwiek z uczestników? Odpowiem, że nie było to moim celem. Jedyna rywalizacja jaką toczę to tylko walka z samą sobą, moim oddechem i sercem.

czytaj więcej

Share This:

DSC_3614
IS_DSC05255
IS_DSC04845
587a27b454d26_o,size,933x0,q,70,h,740bc7
DSC_3696
DSC_3658
DSC_3677

Czarno to widzę czyli Ćwiartka Komandosa w Czarnem 2017

„52- kilogramowa dziewczyna z 163 cm wzrostu może chcieć przedzierać się w błocie po kostki przez podziurawione pociskami drogi, z sinymi ustami, pokryta błotem i mułem, w chłodzie wiatru i deszczu, w brudzie zabłoconych okopów, w fetorze upiornych rowów, w błocie przeciekających schronów, w samotności i całkowitym opuszczeniu na szlakach dżungli, i dodatkowo prowadzić w takich okolicznościach oddziały mężczyzn” Oczywiście jest to sugestia, że dla wszystkich prawdziwych mężczyzn takie warunki służby to marzenie.

czytaj więcej

Share This: